Formula 1 VPN-Suomi

Arkisto 10.5.2012

Harjoittelu

Pituuspäiviä

10.05.2012, team9899

Eilen tehtiin 98-99:ien kanssa pituustreeniä kera ihanan Ellun. Ensin kisailtiin pururadalla lipunryöstössä 20 minuutin ajan ja tehtiin päälle muutama liikkuvuusliike. Yhdessä osallistuttiin kunniakierrokselle, jonka jälkeen siirryttiin hiekkalaatikolle pituuden tekniikkatreenin pariin. Jokainen pääsi nauttimaan Ellun kannustavista positiivisista ja myös rakentavista palautteista n.6 hypyn verran. Lopuksi osallistuttiin taas kunniakierrokselle, tällä kertaa tehtiin ”boot camp” -lihaskuntojumppaa joka sisälsi …

,