Aurinkoinen kevätsää, pehmeä ja vihreä tekonurmi, tunnollinen treenaaja ja masokistinen koutsi. Eihän sitä muuta tähän lauantai-treeniin tarvinnutkaan, saatiin nimittäin aika kivasti avattua Joonan kevään peruskuntokautta. Poitsu lepäsi 5 päivää liikkuen omatoimisesti ja nyt suunta on kohti kesää! Joona verkkaili puolen tunnin ajan hölkän, koordien ja liikkuvuusliikeiden parissa. Koordeina tehtiin hölkän yhteydessä sivulaukkaa, ristiaskeljuoksua ja pientä …