Pääsin tänään vetämään kaksi teemoiltaan melko samanlaista treeniä, mutta sisällöltään aivan erilaista. Alla oli Pajulahden tiukka päivä, joten tänään oli tarkoitus palautella kroppaa mukavan leppoisan liikkuvuus- ja voimatreenin parissa. 98-99:ien kanssa kävimme yhdessä ulkona juoksentelemassa 20 minuutin ajan, jonka jälkeen sisällä teimme aitakävelyitä ja -hyppelyitä. Yksi mielestäni loistava liike, jonka tämä ryhmä on hyvin sisäistänyt, …