Nyt on aluemestaruuskisat 17- ja 19-sarjojen osalta käyty. Torstaina kotikentällä pikapojat juoksivat 300m, Anton 800m ja Suski 400m. Aika raskas setti siis, valmentajalle varsinkin! Anton avasi pelin hienolla kasin juoksulla, jolla ennätys parani lähes 1,5 sekuntia aikaan 2.12,67. Aina sitä vaan miettii, että tuo poika juoksee oikeasti melkein puhtaasti pikajuoksijan (300m) harjoittelulla näitä. Ja sitäkin …
aluemestaruus, ennätykset, karhula, SM-tavoitteet, valmistautuminen
Palataas kuukausi taaksepäin. Aika on mennyt hurjaa vauhtia, ennätyksiä on rikottu joka kisassa (ainakin joku vuorollaan), välissä on ehditty treenatakin ihan kiitettävästi. Alkukesän kohokohta eli SM-viestitkin on kisattu. Siellä mentiin tunnemyrskyä laidasta laitaan – jo ennen kisoja niin, että meinasi koutsilta jäädä koko kisat väliin. Noh, tuli käytyä ja hyvä niin, sillä pienet tytöt juoksivat …
aluemestaruus, kesä2013, mondo games, penkki, piiriottelu, rinnalleveto, SM-viestit, voimaharjoitus
ISOJEN ELÄMÄ LAJIPÄIVIEN JÄLKEEN KOHTI ALUEMESTARUUSKISAA Keskiviikkona koko porukka kävi puntilla, alle aitakävelyitä ja muuta liikkuvuutta. Mikko, Jani, Oskari ja tytöt tekivät riveä 4+2×2+1×4, penkkikyykkyä 4×5, ½-kyykkyhyppyjä tangolla, borshoveja, takareisiä, vedot 2×60+1x30m sekä ylä- ja keskikroppaa. Joona teki tempausta 3×6, kyykkyä penkille 4×5, ylöstyöntöä 3 sarjaa ja muuten samoja kuvioita kuin muutkin. Anton teki riveä, …