Pitkä kisaviikonloppu on nyt takana ja meidän seuralle varsin menestyksekäs sunnuntai päätti kisat hienolla tavalla. Kaksi pronssia ja hopea tuli saldoksi, mikä on 9 hengen joukkueelle hyvä saavutus.
Joona juoksi lauantaina 60 metriä M17-sarjassa. Joona joutui huono tilastoaikansa takia todella kovaan erään, mutta oli hyvin rintamassa mukana 20 metriin saakka. Starttia on treenattu ja voimaa on tullut. Maksiminopeus tuossa seurassa ei tietenkään voi vielä riittää, mutta Joona juoksi kuitenkin oman hallienkkansa 7,97. Reaktioaika oli 0,222, joten kymmenyksen verran kovempaakin olisi paremmalla reagoinnilla voinut mennä. Mutta tähän pitää olla tässä tilanteessa oikein tyytyväinen, kun kolmessa viikossa mentiin melkein 3 kymmenystä eteenpäin.
Sunnuntaina Joona starttasi kolmoselle ja juoksi 200 metrin radalla ensimmäistä kertaa elämässään. Sunnuntain osalta voi olla tyytyväinen moneen, ensimmäisenä siihen, että Joona suoriutui vaativista kaarteista. Mikään itsestäänselvyys se ei ollut, sillä todella paljon porukkaa hylättiin 200-300m matkoilla ratarikon vuoksi – jopa todella kovia nimiä, kisavoittajia jne. M17 kolmosella hylättiin ratarikon tai varaslähdön vuoksi 10 juoksijaa hieman yli 30:sta.
Joona aloitti todella rohkeasti, kuten oli sovittukin. Ehkä jopa vähän liian rohkeasti, sillä Joona ajoi ekan satasen aikana kiinni itseään satasella ainakin puoli sekuntia kovemman kaverin. 170 metriin saakka tuli vielä ihan hyvin, mutta sitten alkoi ilme olla todella tuskainen ja Joona lähestulkoon käveli viimeiset kymmenen metriä jääden erän viimeiseksi, mutta juosten kuitenkin tähän vauhdinjakoon nähden ihan kohtalaisen ajan 40,78, kun muistetaan, että kisa käytiin 200m radalla. Ulkona aika olisi luultavasti ollut aika tarkalleen 40.
Kolmosella nähtiin se, että Joonan vahvuus on rennossa, pidemmässä juoksussa. Nyt vaan pidempiä vetoja on viime ajoilta niin vähän alla, että kunto ei riittänyt loppuun asti. Juuri noin on kuitenkin jatkossakin lähdettävä liikkeelle, sillä kevään ajan kun keskitytään tiukasti pidempien vetojen juoksemiseen ja nopeuskestävyyteen, se tulee vielä tuolla lailla loppuun saakka! Siitä olen ihan varma. Tässä eilen näkyi sekä treeninpuute että Joonan potentiaali. Alkua oli ilo katsella, kun näki, että pojassa on rohkeutta lähteä lujaa. Jo seuraavalla kolmosella nähdään ihan eri menoa myös viimeisellä satasella.
Nyt vaan ansaittua viiden päivän vapaata pojalle ja lauantaina jatketaan. Peruskuntokausi pääsee alkamaan ja alkukevään painotus tulee selvästi olemaan nopeuskestävyydessä sekä voimassa. Toukokuun lopulla pidempiä vetoja juostaan jo vähemmän ja aletaan kaivaa maksiminopeutta ja starttia kuntoon. Kesän aikana parhaat harjoitukset kolmoselle ovat kolmosen kisat, joita tulee olemaan edessä ennen SM-kisoja n.4-5 kpl.