Ilmainen sähkön kilpailutus netissä - Sähköt.net

Harjoittelu,Kilpailut

Ei menny ihan niinku elokuvissa

09.06.2012, team9899

Kerrankos näinkin päin. Eilen vedin 5 tuntia treenejä, jotta tänään saisin nähdä yhden surkeimpia kisoja aikoihin. Noh, kyllä päivään mahtui paljon hyvääkin ja otteluissa väkisinkin tulee niitä epäonnistumisia, mutta tänään niitä tuli vähän turhan paljon.

Eilen vedin ensin kolme tuntia treenejä 00-03-syntyneille. Ensimmäisessä treenissä hypättiin 3-loikkaa ja heitettiin kiekkoa, toisessa pituus ja pikajuoksu aiheina. Muutamat tekivät molemmat treenit, useampi jomman kumman. Puolen tunnin koutsin evästauon jälkeen 98-99:t tulivat treenaamaan. Teimme kahden tunnin lajitreenit pituudessa ja korkeudessa. Ensin verkkailua tehtiin vartin ajan, sitten tehtiin heilureita ja kehonhallintaa vähäsen (käsinseisonnasta kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja puolivoltteja ja niiden yrityksiä).

Vedin pituudessa kevyemmän setin, jossa toistoja tuli paljon. Ensin hypittiin 5 telemark-hyppyä kummallakin puolella seiväspatjalle, sitten pituusponnareita kasaan 3+3×3 ja lyhyen vauhdin hyppyjä kertyi n.10 siivua. Korkeuspaikalla osa hyppäsi askelmerkistä, osa lyhyellä vauhdilla. Loppuun pelattiin tyttöjen ja poikien välinen jaliksen mestaruusottelu, joka päättyi poikien ylivoimaiseen voittoon 8 – 4. Loppuun tehtiin vielä ringissä pitkää hoover-pitoa, jonka aikana mentiin jokaisen yli ja ali vuorotellen. Koutsille tämä oli ainakin päivän rankin hetki.

Tänään siis kisattiin iku-pm-otteluissa. Positiivisesta on hyvä aloittaa: Noora J teki päivän aikana 3 A-luokan tulosta: itse ottelussa, aidoissa ja korkeudessa. Noora on vetänyt tiukan viikon: 4 kisapäivää ja eilinen parin tunnin treeni. Myös Emma ottelu hyvän sarjan, etenkin korkeus, keihäs ja kasi onnistuivat omalle tasolle, aidoissa ja pituudessa jäi petrattavaa enemmän. Syyskuussa SM-otteluissa molemmilta voidaan odottaa jo ihan toisenlaisia tuloksia.

13-sarjalaiset olivat tänään aamusta hyvin hereillä aidoissa. Itse tein silloin suurimman mokan, kun pistin Iidan aloittamaan toisinpäin, tavoitteena 7 askeleen alkusileä. Treenivedoissa se meni, mutta kisassapa ei. Nopeasti likka kasasi itsensä, vaikka henkinen isku oli kova. Näistä on opittava ja näitä on tultava, sillä niitä tulee. Anniina ja Mila aitoivat ennätykset ja Allu ihan siihen pintaan. Kuula sujui kaikilta ihan ok:sti, mutta pituuspaikalla oltiin hukassa. Ainoastaan Mila teki oman tasonsa mukaisen suorituksen, sillä tuulet olivat todella vaikeat, kun puhuri puhalteli yli 2 metrin myötäisestä pieneen vastaiseen. Askelmerkissä oli omat ongelmansa, eniten Iidalla, joka hyppäsi vähän yli 4m ainakin puoli metriä lankun takaa. Hypyissä ei siis mitään vikaa ollut. Allulla oli paketti sekaisin ja Anniinallakaan ei mitään huikeaa suoritusta tullut. Ottelun pituus on ihan kamala, kun kolmella on saatava tulosta. Etenkin tällaisiin tuuliin melko masentavaa puuhaa.

En tiedä, menikö likoilta maku koko otteluun, mutta myös kasi oli aika karmea, kun lopputuloksia katsoo. Ainoastaan Allu saa puhtaat paperit, soolona 2.50. Päälle 3min ajat ovat jotain ihan muuta, mitä halutaan. Toisaalta Anniina ja Iida ovat olleet nyt vähän tai vähän enemmän kipeänä, joten se toki vaikuttaa. Mutta tästä päivästä opittiin ja tiedetään, mitä jatkossa tehdään toisin – monellakin tapaa.

Iita 12-vuotiaissa paransi ennätystään joka lajissa (tosin 800m taisi olla ensimmäinen kisa koskaan) vähän, mutta riittävästi. Pituudessa Iita oli tänään Milan kanssa varmin ja nämä hyppäävätkin Vattenfallissa tiistaina, kun varmuus ratkaisee. Poikien puolella ottelu oli tasaista suorittamista, mutta ei mitään loistoa. Eetut tekivät sarjat omalle tasolleen, mutta ainoastaan Eetu K:n aitaennätystä lukuunottamatta on vaikea nostaa esiin mitään yksittäisiä tuloksia.

Urheilijat tekivät sen, minkä pystyivät. Koutsi ottaa tästä päivästä suurimman taakan niskaansa, mutta myös opikseen. Maanantaina jatketaan uusin kujein.

,


Kommentointi on suljettu.