Ensi viikolla viestikilpaillaan Porissa ja vielä on aika paljon epäselviä kuvioita, vaikka tämä ilta selvensikin paljon. Eilen aamulla aitatreenissä Iida, Sanni, Noora ja Anniina ja lopulta myös Mila juoksivat 80m aitoja eli T15 välejä. Noorallehan homma on ihan peace of cake, vähän liiankin. Muiden kanssa homma ei ollut ihan niin simppeliä, kun viittä aitaa juostiin. Onhan se puolen metrin lisäys tuntuva, mutta ei pitäisi olla tälle 13v-porukalle mitenkään ylivoimainen pala. Hieman – tai vähän enemmänkin – tuo treeni jätti kysymysmerkkejä ilmaan.
Pitää vain toivoa ja uskoa, että parit aitatreenit, mitä tässä ehditään ottaa 8m-väleillä, alkaisivat ainakin kolmen tytön kohdalla kulkea. Nooran ja Iidan paikka viestissä tuntuu aika varmalta, mutta seuraavista paikoista onkin sitten kuusi tyttöä taistelemassa ihan tasapäisesti. Seuraavan viikon ajan keskitytään tähän asiaan.
Lisäksi keskitytään myös T15 4x100m 2.joukkueen vaihtojen hiomiseen. Aleksandra hioo omaansa ykkösjoukkueen matkassa. Toisessa joukkueessa juoksevat järjestyksessä Iita, Noora, Iida ja Anniina. Tänään 17-sarjan pm-viesteissä kakkosjoukkue juoksi vähän eri kokoonpanolla ja järjestyksellä, mutta tässä ehditään muutamat vaihtotreenitkin vielä ottaa ensi viikolla ja tuota 52,50 aikaa on ihan mahdollista parantaa SM-areenalla, vaikka juoksijat nuorenevat.
Tänään pm-viesteissä juoksivat satasta Noora, Iita, Anniina ja Allu, kolmosen Allu ja Emma, viime mainittu myös 800m. Joona juoksi molemmat pikamatkat M17-joukkueessa ja pääsikin vetämään kahdesti satasta ja päälle kolmosen, joten ei paljon parempaa harjoitusta olisi voinut tulla! Joonalle otin kolmosen käsiajaksi 39,6, joten ei huono kauden avaus. Siitähän se vaan paranee; veikkaisin, että noin sekunnin verran 1,5 kuukauden aikana eli 38 ja puolen paikkeille. Silloin voi kehitykseen olla ihan tyytyväinen, jos uudelle sekuntiluvulle mennään enkä keksi yhtään syytä, miksi ei. Myös satasen viestin finaalissa Joonan meno näytti hyvältä, vaikka ensimmäisen puolikkaan tulossa on vielä(kin) hurjasti tekemistä.
Eetu pääsi myös pikahälytyksellä juoksemaan M17-viestiin eli ihan muutaman vuoden vielä liian nuorena. Hienostihan poika paineli menemään, vaikka vähäsen eri sarjassa painii kun muut. Osuusajat 13,3 ja 45,9 olivat oikein hyviä ja kertovat ennen muuta kehittyneestä nopeuskestävyydestä. Pienestä pojasta tuli tänään vähän isompi, kun näihin geimeihin pääsi juoksemaan ja täytti paikkansa hienosti varvaskivuista huolimatta.
Aleksandran vedot tänään oli upeita molemmat, ihan hurjia. Kolmosella käsiaika 44,5 on aika mieletön ja ”ihan okei” oli myös satasen 13,0. Anniinan menossa oli tänään paljon vanhaa Anniinaa, joka selvästi alkaa löytyä taas. Eikä siitä kyllä ollut pienintäkään epäilystä, etteikö niin tapahtuisi. Nooran jalat oli eilisen jäljiltä jumissa, mutta torstaille homma aukeaa taas. Iita juoksi hyvin aloitusosuuden ja etenkin 60m saakka.
Eilen aamupäivällä tehtiin siis aitatreeni, johon verkattiin vartin ajan purulla, tehtiin liikkuvuusjutut ja aitalaukkaa aidan sivulta mallaillen ykköspuolella. Aitastartteja ottivat 8m väleillä juosseet 4x5A ja 7,5m väleillä 5x4A. Loppuun tehtiin muutamia menninkäisiä normaalisti sekä hypyllä ja sammakkohyppyjä, näistä Noora sai porukasta ainoana jalat jumiin täksi päiväksi. Epäilin kyllä, että useammallakin olisi ollut. Iltatreenissä paikalla olleet pääsivät heittämään keihästä ja kiekkoa.
Tänään pm-viestien alle Iida ja Sanni tekivät treeniä tunnollisesti: verkkasivat, tekivät koordeja ja loikkia mäkeen sekä juoksivat mäkeen 2x4x40m rennon lujaa. Päälle kuntopallon heittoja ja lihaskuntoa sekä palauttelevat uinnit ja makkarat kisojen lomassa. Mukavaa oli, että meidän ryhmän tyttöjä oli paikalla iso sakki myös kannustamassa äänekkäästi, vaikkei kaikki juoksemassa tänään itse olleetkaan.
Nyt elellään jänniä aikoja, kun trimmataan SM-viestijoukkueita ja odotellaan jo malttamattomana ensi viikon juoksuja. Sitä ennen on vielä 15-vuotiaiden viestivaihdot, aitajoukkueiden treenaukset ja tyttöjen karsinnat edessä. Käy miten käy, näistä tytöistä ja samoin myös pojista on vaan niin ylpeä ihan jokaisesta. 🙂